如果笔记本的屏幕太亮，我们可以通过显示屏上面的M键来调节，因为这个M键本身就是用来调节屏幕亮度的。我们直接按一下这个M键就可以直接进入到一个亮度的选择，我们可以用鼠标上面的滚盘来进行调节。或者是直接用鼠标来拖动亮度的大小，然后选择自己适合的那种亮度，再去点击确认键就可以了。在调节好了并且保存了之后，我们可以直接按键盘上的E退出来。

其他回答：

【Leo__Zhao】

笔记本的屏幕不能太亮，否则长期盯着电脑屏幕，眼睛肯定会视觉疲劳，而且会影响我们的视力。如果觉得笔记本的屏幕太亮，我们可以将笔记本的屏幕调的暗一些。因为笔记本的系统分为windows系统和XP系统，我们就拿windows的笔记本电脑来举个例子。首先，我们可以直接通过笔记本的键盘来调节亮度，同时按住FN和F6这两个键盘按钮，直到笔记本电脑上出现一个调节亮度的图标，这时候直接用鼠标调节这个小图标就可以了。