1、使用隔音毡。如果你的房子是毛坯房，人们可以使用隔音毡来隔音，这是一种最常用的隔音建筑材料。隔音毡的外表跟普通的毛毡很像，但它能有效地阻止声音双向传播。隔音毡一般是嵌在墙体内部，或者装在天花板和地板之中，可以起到很好的隔音效果。如果人们家里已经装修好，那么可在墙上放置隔音海绵或隔音板，将其贴在需要重点隔音的墙面和角落即可隔音。

2、使用木质门、木质地板等木质材料。实验表明，木质材料中的纤维多孔性能有效地吸收噪音，减小噪音分贝，因此其隔音效果非常好。人们可将木质家具放在墙边，以便降低隔壁传来的噪音。人们还可以给卧室安装实木门或静音门，然后门缝处装上隔音条，这样隔音效果更佳。之后卧室的地面采用木地板铺贴，在木地板上铺一层地毯，就能有效隔绝噪音。

3、使用双层玻璃。安装玻璃时，很多人对隔音不是很懂，因此会选择安装普通铝合金单层玻璃窗。其实，人们最好安装中空双层玻璃、真空玻璃和夹胶玻璃，这3种玻璃能有效的隔离外界80%左右的噪音。

4、使用壁纸降噪。在很多人看来，贴壁纸只能美化墙面和防止墙壁过脏，别的用处就没有了。其实，人们在房间内贴壁纸也可以降低噪音，因为壁纸能在一定程度上减少噪音传播的范围。选择壁纸隔音，人们一定要选择凹凸不平纹路杂乱的壁纸，这样可以改变噪音传播方向，大大降低房间里面的噪音分贝。

5、使用橡胶地毯和毛毯，现在很多人都喜欢在房间铺设一层地毯或毛毯，起到装饰的作用。其实，人们可以将普通的地毯和毛毯换成橡胶材质的。因为橡胶地板和毛毯内部结构具有一定的抗震能力，能降低隔壁或上下层邻居导致的噪音分贝。

6、减少家中海棉物品。很多朋友觉得自己家没有海绵，其实都有的，但是大家不知道罢了。家中有海棉物品最常见的就是沙发，要想减少噪音，建议人们买木质沙发，或不含海绵的沙发。

7、装隔音窗帘。一般的隔音窗户是由两层或三层质量不同厚度的玻璃制成的，它的隔音效果是十分贝左右。隔音窗帘单独使用的时候，它的隔音分贝可达到二十，能够很好的隔绝噪音。不同的材料制作的隔音窗帘隔音作用不一样，隔音效果最好的是用植绒做成的隔音窗帘。

噪音过多会严重影响人们的睡眠质量，而且让人心情烦躁。因此，掌握一些隔音方法，可以降低噪音，让人们生活更舒适。欲了解更多家居知识，欢迎关注我们平台。